Türkan Hüseynova
1 жыл бұрын - 3 Dakika, 3 Saniye
traz
en
kk
ky
uz
ru
tk

Аза Тұту Кезінде Неліктен Хелва Жеу Керек?

Туысын жоғалтқан адамдар үшін аза тұту рәсімі өте ауыр болып келеді. Мұндай күрделі уақытта адамдар  ұйқысыздық немесе тамаққа деген тәбетін жоғалтады. Соның нәтижесінде қан құрамында қант мөлшерінің төмендеуі, стресс, әлсіздік және төзімсіздік пайда болады. Жеңіл стресс кешірген адамдарда мөлшерден көбірек тамақтануы оларды тыныштандырады. Бірақ ауыр  стресс кешірген кезде адамдар бірнеше күн бойы тамақтанбауы мүмкін.

Аза Тұту Кезінде Неліктен Хелва Жеу Керек?


Аза тұтып жатқан адамдарда жалпы аз тамақтанғандықтан адам  денесінде сұйықтық жетіспеушілігі орын алады, сондықтанды бұл қайғы сезімін арттырады. Мұндай жағдайда адамдар қан құрамындағы қант деңгейін көтеретін хелва және құрма сияқты заттарды тұтынуы абзал.

Адам миының жақсы жұмыс жасауы үшін хелва және құрманың көптеген артықшылықтары бар. Хелва мен құрма адамның миында болатын адамға жұбаныш беретін  серотониннің зат деңгейін арттырады. Мидағы бұл заттың бөлінуі стресті азайтады. Осы себепті біздің дәстүрімізде ерекше орын алатын хелва, медициналық жағынан пайдалы болып есептеледі.

Дерек көзі: www.ahlibeyt.ge