Денсаулықтың оң жағында ұйықтаудың артықшылықтары

Harun Uzun
1 жыл бұрын

Денсаулықтың оң жағында ұйықтаудың артықшылықтары

ЖАҢА ҒЫЛЫМДАР ПАЙҒАМБАР ҰСЫНЫЛҒАН ҰСЫНЫЛҒАН ПАЙДАЛАНУДЫҢ ПАЙДАЛАРЫН ОҢ ЖОҒАРЫДА КӨРСЕТУ.

Сауығудың оң жағында жатып, сүндеттелудің көптеген артықшылықтары бар.

Бір пайғамбарлыққа сәйкес, «түнде төсекте жатқанда пайғамбар қолын қолына қойды». Басқа бір әңгімесінде ол: «Ол төсегіне кіргенде, оң қолын щекі астына қойды». Неге біз оң жағымызда ұйықтауымыз керек? Оң жақта ұйықтайтын денсаулықтың пайдасы мынада ...

1.СІЗДІҢ ТАПСЫРУҒА БОЛСАҢЫЗ

Бауыз - лимфа жүйесінің ең үлкен органы және денеңіздің сол жағында орналасқан. Оң жақта ұйықтағанда, көкбауыр тиімдірек жұмыс істейді. Мұның негізгі себебі - ауырлық. Ол көкбауырдың қан ағымын тездетеді, ол ластануларды тезірек сүзуге мүмкіндік береді.

2. ЛИМФАТИЯЛЫҚ ЖҮЙЕҢІҢІҢІҢІЗДІҢ ФУНКЦИЯСЫН ОРНАЛАСТЫҢ

Лимфа жүйесі организмде қалдықтарды және токсиндерді жою арқылы ағзада маңызды рөл атқарады. Сарапшылардың айтуынша, кеуде қуысы (лимфа жүйесінің ең үлкен лимфалық ыдысы) сол жақта. Демек, оң жағында ұйықтау денеге қалдықтарды тиімді түрде өңдеуге көмектеседі. Лимфа жүйесі сол жақта, өйткені ол майдың, ақуыздың және басқа да маңызды заттардың тіндеріне тасымалдануын қамтамасыз етеді, және сіздің жасушаларыңыз осы қоректік заттардың тезірек алынуына көмектеседі.

3. ФУНКЦИЯҒА ҚОСУ

Ішек пен ішек арасындағы байланыстар дененің сол жақ бөлігінде «менеөкез клапанында» орналасқан. Оң жақта ұйықтағанда, гравитациялық күштер қалдықтардың аз ішектерден ішекке дейін өтуін жеңілдетеді. Бұл баған денеңіздегі қалдықтарды тезірек жоюға мүмкіндік береді.

4. МИЛЛИОНДЫ САҚТАУДЫ ҚАЙТА БОЛДЫРМАҢЫЗ

Егер жиі жаншып кетуден зардап шексеңіз, оң жақта орналасу жақсы идея. Бұл позицияда асқазаңыз өзіңіздің өңешіңді ішке қосатын жүрек сфинктерінен төмен болады. Оң жақта ұйқы күйі асқазанның мазмұнын өңешдің қайтаруына жол бермейді.

5. КҮТІМІҢІЗДІ КҮТІП КӨРСЕТУ

Оң жақ ұйқы ұстанымы токсиндер мен басқа зиянды заттардың бауырыңызды ауырлатпай жүктеуге мүмкіндік бермейді.

6.ХАЙЫМДАМЫЗ

Жүректің сол жақ бөлігінде өкпеден қан алып, денеге сорады. Сондықтан оң жақ ұйқыдағы ұстаным жүрегіңіздің жұмысын оңай және тиімдірек атқаруға көмектеседі. Оң жақта ұйықтағанда, ауырлық дәрежесі қанайналым жүйесінің жұмыс істеуін жеңілдетеді, әсіресе аорта және төменгі вена кавасы, төменгі органда оттегі жоқ қан жүрекке жетеді және омыртқаны босаңсытады

Сізге жауап берместен бұрын қажет.